باران

متن مرتبط با «پر» در سایت باران نوشته شده است

مهمترين نکات براي تهيه و ارسال پرسشنامه پسا-رويداد

  • مهمترين نکات براي تهيه و ارسال پرسشنامه پسا-رويداد اگر مي‌خواهيد بهترين فيدبک و نظرات ممکن را دريافت کنيد، اين نکات مهم را مدنظر داشته باشيد:   همه چيز به زمان‌بندي بستگي دارد پرسشنامه پسا رويدادي شما چيزي نيست که فقط مجبور باشيد انجامش بديد تا از عذاب وجدان خلاص بشيد! اين پرسشنامه هم يک قسمت از رويداد شماست. بنابراين براي آن يک زمان‌بندي داشته باشيد. پرسشنامه‌ي شما بايد بلافاصله بعد و يا حتي حين برگزاري ايونت قابل مشاهده باشد. مي‌توانيد يک لينک کوتاه در اسلايدهاي سخنران‌ها و يا روي برچسب صندلي‌ها قرار دهيد، يا آن را داخل ايميل تشکر (اگر ارسال مي‌کنيد) و يا اپليکيشن و يا سايت رويداد قرار بدهيد.   هدفتان را بدانيد دانستن هدف شما از تهيه پرسشنامه به شما کمک مي‌کند تا يک ديد بهتري در نوشتن سوالات داشته باشيد تا بهتر بتوانيد تجربه و حس واقعي مخاطبان رويدادتان را به دست آوريد. به عنوان مثال شما مي‌خواهيد بدانيد که چطور نحوه پذيرايي رويداد بعدي‌تان را بهتر کنيد؟ يا در مورد مناسب بودن هزينه آن مطمين شويد يا مي‌خواهيد روي مکان برگزاري و دسترسي و حمل و نقل آسان‌تر افراد تمرکز کنيد؟ دانستن اين موضوع به شما کمک مي‌کند تا روي نقشه‌هاي آينده تمرکز کنيد و از کاستي‌هاي گذشته فاصله بگيريد.   اين که چطور سوال بپرسيد مهم هست گاهي اوقات ديگاه‌ها از اعداد و کميت‌ها گوياتر هستند. خب چطور مي‌توانيد از کيمت‌ها عبور کنيد و به کيفيت‌ها برسيد؟! به سادگي! سوال‌هاي پايان باز را در پرسشنامه خود قرار بدهيد. سوا‌ل‌هاي پايان بسته که با "آيا" شروع مي‌شوند ممکن هست براي پرسشنامه‌هاي پسا رويداد چيز زيادي را به شما منتقل نکنند چرا که فقط جواب‌هاي بله/خير را تقديم شما مي‌کنند. سوال‌هايي که با "چرا/چگونه/چه چيزي" شروع مي‌شوند مي‌توانند افراد را دعوت به توضيح دادن کنند، حتي بيشتر از آن چيزي که شما در سوال‌هايتان ليست کرده‌ايد. منبع : https://dl.cdu.edu.ua/user/profile.php?id=20395https://bus.gov.ru/forum/user/profile/101778.pagehttp://www.kzncomsafety.gov.za/UserProfile/tabid/255/userId/237163/Default.aspxhttp://saskatoon.cs.rit.edu:10001/u/overby0579http://flgclassifieds.cce.coell.edu/author/overby0579/http://imfl.sci.pfu.edu.ru/forum/index.php?action=profile;area=summary,مهمترین,نکات,برای,تهیه,و,ارسال,پرسشنامه,پسا-رویداد ...ادامه مطلب

  • چه پرده اي براي خانه شما مناسب است؟

  • چه پرده اي براي خانه شما مناسب است؟ اگر خانه شما کوچک است پيشنهاد مي شود که از پرده پذيرايي با رنگ روشن و پارچه هاي سبک مانند تور و حرير، به ويژه حريرهاي هم رنگ ديوار، استفاده کنيد. اين پرده ها در عين شيک بودن و سادگي، اين امکان را براي شما فراهم مي کنند که از حداکثر نور طبيعي براي نوردهي فضاي مورد نظر خود استفاده کنيد. همان طور که مي دانيد به کارگيري رنگ هاي روشن و استفاده از نور زياد باعث مي شود که خانه شما بزرگ تر به نظر برسد. بنابراين براي خانه هاي کوچک هرگز نبايد از پرده هايي با پارچه هاي ضخيم، سنگين و طرح دار با گل هاي بزرگ و شلوغ استفاده کنيد. پارچه هاي مخمل نيز انتخاب مناسبي براي خانه هاي کوچک نيستند. اگر سقف خانه شما کوتاه است، نبايد از والان و کتيبه هاي شلوغ و پر نقش و نگار استفاده کنيد؛ به جاي آن مي توانيد به سراغ قاب هاي چوبي ساده و ظريف رفته و به اين ترتيب باعث بلندتر به نظر رسيدن ارتفاع سقف سالن پذيرايي خانه خود شويد. همچنين مي توانيد قد پرده را بلندتر از پنجره تان، از سقف تا کف زمين، در نظر بگيريد و با ايجاد خطاي ديد کاري کنيد که سقف خانه تان بلندتر به نظر برسد. در صورت کم نور بودن خانه تان بايد حتما از پرده هاي نازک و ظريف مانند پرده هاي حرير و توري استفاده کنيد. اصلي ترين دليل استفاده از پرده، کم کردن نور محيط است و طبيعتا وقتي فضاي مورد نظر شما کم نور است نيازي به استفاده از پرده هاي ضخيم با رنگ هاي تيره نيست. اگر سالن پذيرايي خانه شما پنجره هاي چند تکه دارد، به طور مثال روي يک ديوار دو پنجره با فاصله نسبتا کم داريد، مي توانيد از يک پرده عريض تر براي هر دو پنجره استفاده کنيد. به اين ترتيب خانه تان بزرگ تر به نظر مي رسد. اين مدل پرده بسيار شيک تر و زيبا تر از استفاده از چند پرده کوچک و جدا براي پنجره ها است. اما اگر فاصله اين دو پنجره زياد باشد، ديگر نمي توان از اين ترفند استفاده کرد. در اين صورت براي پر کردن فضاي خالي بين پنجره ها مي توانيد تابلويي روي ديوار نصب کرده يا از دکور و سنگ هاي آنتيک استفاده کنيد. براي سالن هايي که پنجره هاي کوچکي دارد، فرقي نمي کند که پنجره ها کوتاه باشد يا قدي، در هر صورت بهتر است از پرده هاي بلند از سقف تا کف زمين استفاده کنيد. پرده هاي کوتاه بيشتر براي فضاهايي مانند اتاق خواب مناسب هستند تا سالن پذيرايي. علا,چه,پرده,ای,برای,خانه,شما,مناسب,است؟ ...ادامه مطلب

  • اهميت نورپردازي در تابلوسازي

  • اهميت نورپردازي در تابلوسازي وايرينگ با سيم کشي قطعات الکتريکي در تابلوسازي بسيار حائز اهميت بوده و اجراي آن بايد با دقت هرچه بيشتر انجام شود زيراکه يکي از مهمترين مسائلي که بايد در رابطه با ايمني و زيبايي تابلو به آن توجه نمود همين سيم کشي تجهيزات الکتريکي داخل تابلو مي‌باشد و همچنين عملکرد صحيح و طول عمر تجهيزات تا حد زيادي به رعايت اصول سيم کشي و استاندارد‌هاي مربوطه بستگي دارد. نورپردازي در تابلوسازي جزو يکي از مهمترين فاکتورها براي جذب مخاطب به تابلو و مشاهده محتوا و تبليغات آماده شده در تابلو مي باشد. بطوري که امروز که از از نورپردازي در تابلوسازي استفاده نشود، قطعا آن تابلو، اثري کمي در تبليغات خواهد گذاشت و نمي توان از آن تابلو بهره کافي را برد. زيرا تقريبا اکثر فروشگاه ها و يا شرکت هايي که تمايل به ساخت تابلو دارند، تاکيد بسيار زيادي بر روي نورپردازي در تابلوسازي دارند. حال اين را تصور نماييد در کنار تابلوهايي که از نورپردازي استفاده نموده اند، تابلوهايي قرار بگيرد که فاقد نورپردازي باشد. قطعا چنين تابلوهايي همانطور که مطرح شد، در کنار ساير تابلوهايي که داراي نورپردازي هستند، ديده نمي شوند. نورپردازي در تابلوسازي اساس يک تصوير است، در واقع آنچه باعث خيره شدن و توجه به يک تصوير مي‌شود، در قدم اول نورپردازي آنست و بعد طرح. گاها پيش آمده که در تابلوسازي هايي، زحمت بسياري براي طرح آن کشيده شده، ولي به دليل عدم توجه به نورپردازي در تابلوسازي ، بسيار کم توجه بوده و عملکرد خوبي نداشته و در نهايت، نتيجه دلخواهي نيز گرفته نشده است. بنابراين نور بحث اصلي در تابلوسازي مي‌باشد. درون تابلو چلنيوم از دو نوع لامپ معمولا استفاده مي شود.لامپ SMD و LED استفاده ميشود.کاربرد لامپ هاي SMD در تابلوهاي چلنيوم به دليل پرنور بودن خيلي بيشتر از لامپ هاي LED است.همانطور که واضح است نور تابلو هاي چلنيوم يکي از مهمترين قسمت هاي تابلو چلنيوم است که بايد با دقت هرچه بيشتر نورپردازي بشود.مصرف پايين برق،پخش مناسب نور، خاموشي کمتر و نصب آسان تابلو هاي چلنيوم جزو عواملي است که حائز اهميت است و بايد به آن دقت شود. تابلوهاي فلکسي و لايت باکس نيز مانند تابلو چلنيوم با نورپزدازي زيباتر و چشمگيرتر مي شوند. در همه تابلوهايي که نور در آنها کاربرد دارد بويژه حروف چلنيوم ، لايت باکس ، فلکسي ،,اهمیت,نورپردازی,در,تابلوسازی ...ادامه مطلب

  • چاپ سوليت ، چاپ بر روي متريالي پر طرفدار و جذاب

  • چاپ سوليت ، چاپ بر روي متريالي پر طرفدار و جذاب ساختار سوليت : سوليت يک متريال ساخته شده از PVC  مي باشد ! اين محصول مانند اکثر قريب به اتفاق متريال هاي هم دسته خود وارداتي مي باشد و عمده برند هاي سوليت موجود در بازار اين متريال ، ساخت چين مي باشد ؛ که تقريبا از لحاظ کيفيت و قيمت تقريبا همسان هستند . سوليت يکرو  ( پشت طوسي ) و سوليت دورو : اين محصول در ? نوع پشت طوسي ( يکرو ) و نوع دوم پشت سفيد ( دورو ) موجود مي باشد. سايزبندي سوليت هاي يک و دورو هر کدام از اين دو نوع در سايز هاي مختلفي موجود مي باشد. سوليت پشت طوسي ( يکرو ) در سايز هاي ?? و ??? سانتي متر و سوليت پشت سفيد ( دورو ) از عرض ??? تا عرض ??? موجود مي باشد. همان طور که از اسم سوليت نوع دوم مشخص است ، اين سوليت قابليت چاپ دورو را دارد و مي توان در فضاهاي متناسب خود استفاده کرد . سطح صاف و بدون بافت متريال سوليت يک مزيت در کيفيت چاپ سوليت :      از شرايط خاص اين محصول صاف و بدون بافت بودن سطح اين متريال مي باشد ؛ اما در کل بايد به اين موضوع اشاره کرد که هر چقدر سطح يک متريال بافت ريز تري داشته باشد ، مي تواند خروجي چاپ با کيفيت تري داشته باشد و در اين زمينه سوليت مانند کاغذ عکس و متريال هاي مشابه خود چاپ پذيري بسيار بالايي دارد . مات و عدم بازتاب نور در سطح سوليت :      از شرايط خاص ديگر سوليت مي توان به مات بودن و عدم بازتاب نور از صفحه اشاره کرد که اين ويژگي به کاربران کمک مي کند تا از سوليت در فضاهاي داخلي و زير نور هاي مصنوعي ( انواع لامپ ها ) استفاده کنند و مطمئن باشند تا اثر نور در صفحه نخواهد افتاد و کاربران را آزار نخواهد داد . ضخامت و استحکام سوليت :      ويژگي ديگر اين متريال ضخامت و استحکام بالاي اين متريال مي باشد که به ماندگاري بالاي آن کمک مي کند و مي توان با حس اطمينان بالا حتي چندين سال از اين محصول استفاده کرد . با توجه به اين قابليت ها است که در اکثر سازه هاي نمايشگاهي  مثل رول آپ ، پاپ آپ ، ميزکانتر و … از سوليت استفاده مي کنند. چاپ اکوسالونت روي سوليت و چاپ يووي روي سوليت :      سوليت در دو کيفيت مختلف قابليت چاپ دارد ، در کيفيت اکوسالونت و يووي ؛ که هر کدام از اين ن,چاپ,سولیت,،,چاپ,بر,روی,متریالی,پر,طرفدار,و,جذاب ...ادامه مطلب

  • شير پروانه اي چيست؟

  • شير پروانه اي چيست؟ شير پروانه اي يک شير دوار چرخشي است که براي توقف، تنظيم و راه اندازي جريان استفاده مي شود. شير پروانه يک نوع از شير ها است، که به سرعت باز و بسته مي شوند . چرخش 90 درجه از دسته مي تواند به طور کامل دريچه را بسته و يا باز کند. به طور معمول، آنها در سيستم هايي استفاده مي شوند که بسته شدن مثبت لازم نيست. شير هاي بزرگ پروانه اي معمولا به گيربکس مجهز هستند، جايي که چرخ دستي از طريق يک گيربکس به استم متصل مي شود. اين نيرو را کاهش مي دهد اما در عين حال سرعت عمليات را نيز کاهش مي دهد. اين نوع شير بايد در موقعيت باز نصب شود. اجزاي شير پروانه اي شير پروانه اي معمولي بدن دايره اي ، ديسک دور، شفت و سيت هاي فلزي يا نرم است. شما مي توانيد قطعات در تصوير بالا را ببينيد. کاربرد شير پروانه اي شير پروانه اي انواع شير پروانه اي بر اساس نوع انتهاي شير پروانه اي بدن در انواع زير موجود است. فلنچي(Both Flanged Ends) ويفر(Wafer Type Ends) لاگ(Lug Type Ends) جوشي(Butt Welded Types Ends)   شير پروانه اي ويفر بدنه ويفر بين فلنج هاي لوله قرار گرفته و پيچ و مهره هاي فلنجي بدن را احاطه کرده است. نصب شير پروانه اي نوع ويفر آسان است، اما نمي توان آن را به عنوان شير جداسازي استفاده کرد. شير پروانه اي استيل شير پروانه اي ويفر شير پروانه اي لاگ بدن لاگ داراي سوراخ هايي  در محوطه اي از بدن است که اين سوراخ ها داري پيچ است که اين سوراخ ها با فلنج مطابقت دارند. شير پروانه اي پنوماتيک شير پروانه اي لاگ شير پروانه اي فلنچي در اين نوع، بدن فلنج است که مطابقت با بعد فلنج لوله.   شير پروانه اي شير پروانه اي فلنج دار شير پروانه اي جوشي اين نوع شير براي فشار بالا استفاده مي شود و به طور مستقيم به لوله جوش داده مي شود.   کاتالوگ شير پروانه اي شير پروانه اي جوشي انواع سيت شيرهاي پروانه اي مي توانند به صورت فلزي به فلز ، سافت سيت (soft seat،) و يا با بدن و ديسک به طور کامل پوشش داده شده است.اوليت تصوير از نوع سيت کاملا پوشيده شده است.دومي يک سيت نرم با ديسک فلزي و سومي فلز تو فلز مي باشد. شير پروانه اي چدني شير پروانه اي تفلوني  ديسک شير پروانه اي مي تواند با بدنه ولو متحمد المرکز باشد و يا خارج از مرکز. در اينجا من سه ترتيب مختلف ,شیر,پروانه,ای,چیست؟ ...ادامه مطلب

  • خريد و فروش پرفکت ماني ارزان توسط سايت سام اکسچنجر

  • خريد و فروش پرفکت ماني ارزان توسط سايت سام اکسچنجر خريد و فروش آنلاين امروزه بسيار گسترده شده است و در معاملات در سراسر دنيا استفاده مي شود. براي خريد از سايت هاي برون مرزي و يا دريافت پول بدون واسطه قرار دادن بانک ها مي توانيد از ارزهاي ديجيتالي استفاده کنيد يکي از شببکه هاي متداول براي خريد و فروش ارز ديجيتالي پرفکت ماني است. براي اينکه پرفکت ماني ارزان بخريد و آن را با بهترين قيمت به فروش برسانيد سام اکسچنجر به شما کمک مي کند تا معاملات خود را بدون پرداخت درصد بهره و کارمزد انجام دهيد و از اين طريق در پرداخت هاي خود صرفه جويي کنيد. سام اکسچنجر، با داشتن بيش از 7 سال سابقه در زمينه خريد و فروش ارزهاي ديجيتالي . انجام تبادلات مالي بهترين گزينه براي انجام خريد و فروش پرفکت ماني ارزان و ووچر پرفکت ماني است. براي خريد و فروش پرفکت ماني ارزان از طريق سايت سام اکسچنجر به نشاني www.samexchanger.com  مي توانيد با مراجعه به آدرس ين سايت ابتدا اقدام به ثبت نام و اهراز هويت در اين سايت اقدام کنيد. لازم به ذکر است که مراحل ثبت نام و تأييد هويت در اين سامانه به سرعت و بدون اتلاف وقت انجام مي پذيرد. پرفکت ماني ارزان بخريد براي خريد پرفکت ماني ارزان و بدون بهره از طريق سايت سام اکسچنجر کافي است مراحل زير را طي کنيد. مراحل ثبت نام در سامانه سام اکسچنجر: همان طور که در شکل ملاحظه مي کنيد پس از ثبت نام و عضويت در سايت بايد اقدام به ارسال مدارک کنيد. سايت سام اکسچنجر يک سايت مطمئن و قانوني است و هرگز بدون اهراز هويت اجازه فعاليت به افراد را نمي دهد. پس از اين مرحله شما به آساني مي توانيد اقدام به خريد و فروش پرفکت ماني کنيد. اگر به دنبال يک سايت مطمئن براي خريد پرفکت ماني ارزان هستيد مي توانيد با خيال راحت از اين سايت به خريد و فروش ارز بپردازيد. فرايند ثبت نام در سام اکسچنجر در عين امنيت بالا ساده بوده و مراحل پيجچيده سايت هاي ديگر را ندارد. سايت سام اکسچنجر را بيشتر را بشناسيد تيم پشتيباني موجود در سايت سام اکسچنجر در تمام ساعات شبانه‌روز آماده ارائه راهنمايي و کمک به شما کاربران عزيز خواهند بود و از اين بابت هيچ نگراني نداشته باشيد زيرا کارشناسان باتجربه سام اکسچنجر شما را تنها نمي گذارند. اين سايت مبادلات مالي را با سرعت و دقت بالا انجام مي دهد,خرید,و,فروش,پرفکت,مانی,ارزان,توسط,سایت,سام,اکسچنجر ...ادامه مطلب

  • پرداخت قبوض

  • امروزه پرداخت قبوض بسیار آسان شده است در زمان های مه چندان دور شما باید با در دست داشتن قبض های خود که به صورت ماهانه یا دوماهه توزیع می شد به بانک ها مراجعه کرده و برای پرداخت قبض خود اقدام نمایید  . قبض برق برای پرداخت قبض برق شما می توانید با در دست داشتن قبض خود به خودپرداز ها مراجعه کرده یا با شناسه قبض و شناسه پرداخت به وسیله سایت های پرداخت یا از طریق تلفن های موجود وجه قبض خود را پرداخت نمایید . صورتحساب های برق ماهانه یا دو دوره ماهانه هست که درب منازل توزیع می شود . قبض آب قبض آب هم مثل قبض برق به صورت ماهانه یا دو ماهه درب منازل توزیع می شود که شما برای پرداخت قبض آب باید از طریق خودپرداز یا سایت ها و اپلیکیشن های بانکی خود یا از طریق تلفن پرداخت وجه قبض اقدام نمایید . قبض تلفن یکی از کار های مفیدی که در جهت حمایت از محیط زیست انجام شد حذف قبض تلفن بود دیگر مثل گذشته قبض ها درب منازل توزیع نمی شود و هر ماه با تماس با تلفن منزل شما به شما اطلاع داده می شود که از طریق شماره خاصی از هزینه قبض خود آگاه و با پرداخت قبض تلفن ثابت خود این اقدام را تکمیل نمایید . شما می توانید با گرفتن شناسه قبض و شناسه پرداخت از سامانه تلفنی مخابرات و پرداخت قبض تلفن خود به راحتی این کار را انجام دهید . قبض گاز این قبض هم مثل سایز قبوض همچنان به صورت دوره ای درب منازل توزیع می شود که شما مثل سایر قبوض می توانید با در دست داشتن شناسه پرداخت و شناسه قبض برای پرداخت قبض گاز خود اقدام نمایید . قبض تلفن همراه یا موبایل خوشبختانه شرکت مخابرات علاوه بر حذف قبض تلفن های ثابت خود ، قبض های تلفن های همراه را نیز حذف کرده و ماه به ماه با ارسال پیامک به موبایل مشترکین را از پرداخت قبض موبایل خود آگاه می سازند در این پیامک هزینه های استفاده شده و همچنین شناسه پردخت و شناسه قبض موجود هست که مشترکین می توانند برای پرداخت قبض تلفن همراه خود از آنها استفاده نمایند . یکی دیگر از امکانات سایت های پرداخت و خرید شارژ که به تازگی راه افتاده است شارژ مستقیم است که شما دوستان می توانید با وارد کردن شماره مورد نظر که قصد شارژ کردن آن را دارید تا به صورت خودکار شماره مورد نظر شارژ بشود . با خرید شارژ مستقیم ایرانسل در وقت خود صرفه جویی کنید .    ,پرداخت,قبوض, ...ادامه مطلب

  • کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

  • مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟   پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند. حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است. پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.   سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟ پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوب,کاهش,وزن,بدون,رژیم,غذایی,ایران,کاهش وزن،لاغری،کنترل ولع،کاهش اشتها،اشتها،ولع خوردن،صحیح خوردن،پرخوری،درمان پرخوری،درمان چاقی،لاغر شدن،کالری،چربی سوزی،پرخوری عصبی،روانشناسی خوردن،روانشناسی لاغری،لاغری با ذهن ...ادامه مطلب

  • خرید اینترنتی محصولات سوپرمارکتی

  • آسان ترین راه برای خرید اینترنتی محصولات سوپرمارکتی   آیا پیش آمده که در صف فروشگاه های بزرگ معطل شوید یا در مسیر رفتن به فروشگاه، در ترافیک سنگین تهران گرفتار شوید؟ یا حتی روز بسیار شلوغی داشته باشید و فرصت رفتن به فروشگاه را نداشته باشید؟   اُکالا، یک فروشگاه اینترنتی است که می توانید در آن همه کالاهایی که در سوپرمارکت های محلی یا فروشگاه های بزرگ عرضه می شود را پیدا کنید و هرآنچه لازم دارید را به ‌صورت آنلاین تهیه کرده و در محل، تحویل بگیرید. در حال حاضر فروشگاه های زنجیره ای افق کوروش با بیش از 300 شعبه در تهران، قدرتمندترین سوپرمارکت اینترنتی در تهران را از نظر سرعت تحویل و تخفیف های مناسب، راه اندازی کرده است. اُکالا حالا می خواهد تجربه موفق فروشگاه های افق کوروش را این بار به صورت آنلاین ارائه کند. حالا شما تنوع بی نظیر کالاهای افق کوروش را در خانه خودتان خواهید دید. سوپر مارکت اینترنتی اُکالا کمک می کند به جای اینکه بعد از یک روز کاری پرمشغله برای هر خرید، زمان زیادی را در ترافیک معطل بمانید یا به دنبال جای پارک بگردید، در صف های طولانی بایستید؛ تنها با چند کلیک پشت لپ تاب خانه یا محل کار همه خریدهای لازم را انجام بدهید و در کمترین زمان درب منزل تحویل بگیرید. حالا با اُکالا شما می توانید تمام این زمان را در کنار همسر و فرزندنتان سپری کنید، وقت بیشتری را برای ورزش و سلامت بدن خودتان صرف کنید یا در کنار دوستان یک مسابقه جذاب فوتبال را ببینید. شما با این خرید فقط در وقت خودتان صرفه جویی نکرده اید، بلکه کمک کردید ترافیک و آلودگی شهر ما کمتر باشد.    چرا خرید از اکالا؟ سوپرمارکت اینترنتی اُکالا، تجربه خرید آنلاین به ‌یادماندنی برای شما است. شما می‌توانید تمام محصولات و نیازهای روزانه خود را از انواع خواروبار تا همه نوع محصولات سوپرمارکتی، ازجمله انواع مواد غذایی، نوشیدنی و  دم‌نوش‌ها، محصولات بهداشتی زیبایی، انواع ابزار و ملزومات را با تخفیف مناسب در فروشگاه اینترنتی اُکالا تهیه کنید. اُکالا، با استفاده از روش‌های پرداخت آسان، ویترین عالی و طرح‌های تخفیفی بی‌نظیر در وب‌سایت، امکان خرید با قیمت و تخفیف مناسب را برای همه مشتریان عزیز به وجود آورده است. شما می توانید با خرید از,خرید,اینترنتی,محصولات,سوپرمارکتی,آسان ترین راه برای خرید اینترنتی محصولات سوپرمارکتی ...ادامه مطلب

  • فروشگاه اینترنتی کوروش تخفیف 55 درصدی

  • تخفیف 55 درصدی کالاهای اساسی خانوار برای اولین بار در ایران تخفیف اُکالا، سوپرمارکت اینترنتی افق کوروش قصد دارد برای اولین بار در ایران جمعه سیاه (تخفیفات شگفت انگیز) کالاهای اساسی را برگزار کند. اُکالا تخفیفات ویژه ای را برای کالاهای مصرفی و روزانه مردم مثل حبوبات، چای، مرغ و ... در نظر گرفته است.   اُکالا در راستای مسئولیت اجتماعی خود و با توجه به فشار اقتصادی که اقشار ضعیف جامعه با آن روبرواند، در اقدامی متمایز و نوآورانه، برای جمعه سیاه تخفیفاتی تا 55% را در گروه کالاهای اساسی مردم در نظر گرفته است که کاربران می توانند بسیاری از کالاهای مصرفی خود را به نصف قیمت از اُکالا تهیه کنند.   تخفیف 55 درصدی کالاهای اساسی خانوار برای اولین بار در ایران     کالاهایی که توسط اکثر فروشگاه های داخلی و خارجی در جمعه سیاه با تخفیف عرضه خواهند شد، در دسته کالاهای لوکس قرار می گیرند یا جزو کالاهایی اند که روی جلد، قیمت ندارند. مسئله دیگر این است که اکثر فروشگاه ها، کالاهایی را با تخفیف عرضه می کنند که قدیمی یا در انبارشان اضافی است. اما اکثر اقلام موجود در سوپرمارکت آنلاین اُکالا جزو کالاهای مصرفی و روزمره ی مردم محسوب می شوند، مانند انواع روغن، لبنیات، چای و غیره. سوپرمارکت اینترنتی اُکالا از ابتدای فعالیتش تمام تلاش خود را برای تهیه کالاهای با تاریخ روز و از برند های خوش نام موجود در بازار ( فامیلا، اکتیو و ... ) به کار گرفته است.   ذکر این نکته خالی از لطف نیست که اغلب افراد به دلیل عدم آشنایی با حجم فروش در جمعه سیاه، معمولا در این روز با مشکلاتی مواجه شده و حتی ممکن است حراج های فوق العاده ای را از دست دهند. شما نیز به منظور برخورداری از تخفیفات ویژه اُکالا در جمعه سیاه بهتر است قبل از شروع حراجی اقدامات زیر را انجام دهید:  • حتما ثبت نام خود در فروشگاه اینترنتی اُکالا را انجام دهید  • در مورد کالاهایی که قصد خرید آن ها را دارید، از قبل تحقیق کرده و رنگ، برند و سایر ویژگی های مورد نظر خود را انتخاب کنید  • در اینستاگرام اُکالا عضو شوید تا از زمان دقیق شروع حراجی و کالاهای دارای تخفیف آگاه شویدحراج اُکالا در روز پنجشنبه، یک آذر شروع شده و تا پایان روز شنبه سوم آذر ادامه خواهد داشت. در جمعه سیاه می توانید کالا های مورد,,فروشگاه,اینترنتی,کوروش,,تخفیف,55,درصدی,,فروشگاه کورش ,سوپر مارکت اینترنتی کوروش , خرید اینترنتی ...ادامه مطلب

  • سوپرمارکت های آنلاین

  • تنها به دلیل اینکه مردم زیادی از سوپرمارکت اینترنتی اکالا  خرید نمی کنند به این معنی نیست که آن ها نمی خواهند. در واقع بسیاری از آن ها به صرفه جویی در وقت، بسیار نیاز دارند اما به فروشگاه ها می روند، ساعت های زیادی را راهروهای فروشگاه ها می گذراند و در صف پرداخت منتظر می مانند. در حالیکه از خریدهای راحت از یک سوپرمارکت اینترنتی خبر ندارند!اما راحتی همه چیز نیست. یکی از سوال هایی که همیشه ذهن بازاریابان فعال در این صنعت را به خود مشغول می کند این است که چرا مصرف کننده از سوپرمارکت یا فروشگاه زنجیره ای سر کوچه ی خود خرید نکند و سوپرمارکت های آنلاین را انتخاب کند؟مصرف کنندگان حاضر نیستند که قیمت، کیفیت، سرعت و تنوع کالایی را قربانی صرفه جویی در وقت کنند. این درحالی است که یک سوپرمارکت اینترنتی به سختی می تواند همه ی ویژگی های قیمت به صرفه، کیفیت سرویس ایده آل، سرعت تحویل بالا و تنوع کالایی را همگی باهم داشته باشند. همانطور که در فروشگاه های زنجیره ای فیزیکی نیز میبینیم، استراتژی آن ها عمدتا یا همواره تخفیف با تنوع کالایی کم یا تنوع کالایی بالا با تخفیف کم و کالاهای لوکس تر است. در صنعت سوپرمارکت های اینترنتی نیز معمولا یک یا تعدادی از این مزیت های رقابتی مطرح می شوند: • تخفیف بالا و قیمت مناسب• سرعت در تحویل سفارشات و کیفیت خدمات• تنوع کالایی و کیفیت آن ها• هزینه های عملیاتی• نقاط تحت پوشش بنابراین مزیت رقابتی برجسته در این صنعت حرف اول را می زند و هر سوپرمارکت اینترنتی که بتواند تعداد بیشتری از مزیت های بالا را کسب کند، احتمال موفقیت بیشتری را نیز خواهد داشت. بنابر مصاحبه هایی که با مشتریان سوپرمارکت های آنلاین مختلف داشته ایم درصد زیادی از آن ها درصورتیکه یک سوپرمارکت اینترنتی در مزیت رقابتی خود، عملکرد خوبی نداشته باشد، بلافاصله سوپرمارکت آنلاین دیگری را انتخاب می کنند که این موضوع، کار سخت سوپرمارکت های آنلاین را در رقابت با دیگر رقبا بیان می کند.اما در این میان راحتی خرید، ارزش پیشنهادی اصلی همه ی سوپرمارکت های آنلاین است. بنابراین هر عاملی که باعث عدم راحتی مشتری در خرید شود، گارانتی از دست دادن مشتری برای همیشه است! سرعت پایین وب سایت، رابط کاربری ضعیف، عکس نامناسب و اطلاعات ناکافی محصولات از این دسته عوامل است.      ,سوپرمارکت,های,آنلاین,سوپرمارکت اینترنتی اکالا, سوپرمارکت های آنلاین , فروشگاه های زنجیره ای , فروشگاه کوروش ...ادامه مطلب

  • خرید و فروش کنید از سایت های بین المللی

  • کسب و کار خود را به فراتر از مرزها گسترش دهید  سلام دوستان. اگر در زمینه فروشگاههای اینترنتی فعالید ، اگر یک برنامه نویس ماهرید یا طراحی سایت میکنید ومی خواهید به دلار کسب در آمد بکنیدو به نحوی میخواهید کسب و کارخود را گسترش دهید ان هم فراتر از مرزهای کشور . و یا حتی اگر میخواهید خرید و فروش کنید از سایت های بین المللی، از سایت هایی مثل Ebayو .. اما تمامی این موارد به علت تحریم های ایران برایتان امکان پذیر نیست. به www.mina- exchange.comمراجعه کنید.         1-ارائه درگاه پرداخت بین المللی (ارائه درگاههای پرداخت بین المللی برای وبسایتهای فروشگاهی و خدماتی(Upwork/Freelancer اکانت وریفای شده·2-تسهیل خرید و فروش در Ebayبرای ایرانیان داخل کشور (تهیه سفار شات شما از سایت Ebayو ارائهخدمات پشتیبانی و ارتباط با خریدار، جهت ارسال و اطمینان از محصول(3-ارائه کارتهای ویزا و مستر بین المللی با شرایط و خدمات ویژه4-پرداختهای ارزی آنلاین (انجام هرگونه پرداخت آنلاین در سراسر دنیا بدون محدودیت (5-ارسال حواله ارزی (ارسال حواله به تمامی کشورها، بدون محدودیت و در سریعتترین زمان ممکن (6-تبادل آنلاین انواع ارزهای الکترونیکی به صورت خودکار7-فروشگاه اینترنتی بین المللی ( Miman Eshopمحصولات و خدمات خود را از طریق سایت ما به مشتریانخارجی بفروشید) خدمات فوق را در  www.mina- exchange.comدریافت کنید.    اگر میخواهید از EBAyخرید کنید یا اگر میخواهید اجناس خود را در Ebayبه فروش بگذارید: خدمات ما به فروشندگان -1قرار دادن کلا یا خدمات شما در وبسایتEbay-2انتقال پیامهای دریافتی از خریداران به فروشندگان و بالعکس-3رابطه مالی شما بین خریدار و فروشنده4-تبلیغات محصول شما در شبکههای اجتماعی و گروههای تلگرام و اینستاگرام ما5-ارائه گزارش از بازدیدها و ارائه اسکرین شات6-خریداران شما از سراسر دنیا خواهند بود   شرایط خدمات به فروشندگان 1- قانونی بودن خدمات و کالای مورد نظر2- ارائه اطلاعات دقیق از محصول و زمان ارسال، نوع ارسال و زمان تحویل3- تعداد موجود از هر محصول4- کشوری که محصول یا خدمات از آنجا ارسال میشود5-ارائه سایز بندیهای موجود (در صورت نیاز)6- زمان نمایش هر محصول در وبسایت ۴۱روز میباشد.7- پرداخت به فروشنده توسط ما پس از یک هفته از,خرید,و,فروش,کنید,از,سایت,های,بین,المللی,درگاههای پرداخت بین المللی, درگاه فروش خارجی, فروش در, ebay اکانت, freelancer اکانت, upwork Skrill اسکریل, PayPal پی پل, ...ادامه مطلب

  • خرید بلیط چارتر از سایت بازپر

  • خريد بليط چارتر اين روزها معمولا افراد براي خريد بليط هواپيما، ترجيح مي­ دهند از پرواز هاي چارتر استفاده کنند، چون به صرفه ­تر و ارزون­ تر هستن. پرواز چارتر چيه؟ در حقيقت پرواز چارتر به معناي دربست کرايه کردن هواپيما براي يک بازه­ ي زماني معين است. پرواز هاي لحظه آخر که به چارتر معروف هستند، قيمت ارزان­ تري دارند، اما در عوض پروازهاي چارتر724 امکان تغيير تاريخ پرواز و يا کنسل کردن را ندارند، پس بايد از تاريخ سفر خود مطمئن باشيد و سپس پرواز چارتر724 را رزرو کنيد. همچنين قيمت بليت چارتر724 براي کودکان و بزرگسالان يکسان است، پس خريد بليط سيستمي معمولا براي کودکان مقرون به صرفه ­تر است. بليط سيستمي، پروازهاي منظم خطوط هوايي است که قابليت کنسل کردن و تعويض تاريخ پرواز را دارد و براي کودکان زير 12 سال ارزان تر است. معمولا فصل کم سفر و همچنين نزديک به زمان پرواز، بليط چارتر724 در ارزان ­ترين قيمت خود قراردارد. در زير يکي از سايت­ هاي معتبر و مطمئن خريد بليط چارتر را معرفي مي­ کنيم: www.bazpar.com يکي از سايت ­هاي فروش بليط چارتر724 است که کار با آن بسيار آسان است و در کوتاه ­ترين زمان ممکن شما مي ­توانيد بليط چارتر خود را تهيه کنيد. بعد از ورود به لينک مربوط به بليت چارتر724 و انتخاب پرواز داخلي، مسير يک طرفه يا دو طرفه، مبدا، مقصد و تعداد مسافران را در بازپر انتخاب کنيد. قابل به ذکر است که زبان هاي مختلفي براي سايت  www.bazpar.comتعريف شده است. شما مي توانيد از زبانه ي بالا زبان بازپر را به پارسي تغيير دهيد.       تا اينجاي کار که مثل ساير سايت ­هاي خريد بليط چارتر بود، پس چرا چارتر724 با  بازپر؟ تفاوت و در حقيقت مزيت چارتر در www.bazpar.com نسبت به ساير سايت ­هاي مربوط به پرواز هاي چارتر724، در هنگام انتخاب تاريخ رفت و برگشت است. در بازپر شما مي ­توانيد با انتخاب گزينه ي مربوطه در قسمت انتخاب تاريخ، بر اساس تاريخ قمري، ميلادي و يا شمسي بليط چارتر724  خود را انتخاب کنيد. همچنين با کليک بر روي نمايش مناسبت هاي ماه، مناسبت هاي ماه مربوطه را مشاهده خواهيد کرد و به اين ترتيب مي توانيد زمان خود را براي خريد بليط تنظيم کنيد. همچنين مهم ترين مزيت اين سايت اين است که قيمت ارزان,خرید,بلیط,چارتر,از,سایت,بازپر ...ادامه مطلب

  • امیدوارکننده؛ پروفسور متخصص در حفظ برتری

  • امیدوارکننده؛ پروفسور متخصص در حفظ برتری امیدوارکننده؛ پروفسور متخصص در حفظ برتری وب سایت نود: از حضور برانکو ایوانکوویچ در پرسپولیس حدود ۳ سال و نیم می‌گذرد و این مربی نه تنها توانسته این تیم را به روزهای خوش گذشته باز گرداند بلکه در آستانه تاریخ‌سازی با این تیم قرار گرفته است. یکی از رموز موفقیت پرسپولیس در این مدت استحکام در کار دفاعی و کم گل خوردن است. این کم گل خوردن زمانی که این تیم از حریفان پیش است پررنگ‌تر می‌شود و پرسپولیس در بازیهایی که از حریف پیش است به خوبی توانسته از برتری خود محافظت کند و حتی این برتری را بیشتر کند. پرسپولیس در نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان آسیا ۲۰۱۸ در دیدار با السد برای نخستین بار در تاریخ این رقابتها در مرحله حذفی در بازی رفت در خانه حریف به پیروزی رسید تا در بازی برگشت و در خانه با حفظ این برتری بتواند فینالیست شود. آمار خوب پرسپولیس در حفظ برتری این امیدواری را مضاعف می‌کند. پرسپولیس تحت هدایت برانکو ایوانکوویچ در لیگ ۱۰۴ بازی تاکنون انجام داده است که در ۷۴ بازی گل اول بازی را به ثمر رسانده و در این تعداد بازی در ۶۰ دیدار (۸۱٪) پیروز بوده و فقط در ۴ مسابقه (۵٪) بازنده از زمین خارج شده است. از این ۴ مسابقه هم یک بازی در لیگ چهاردهم در روزهای نخستین مربیگری برانکو در پرسپولیس بوده و دیگری فصل گذشته در هفته ماقبل آخر برابر ذوب‌آهن بعد از مسجل شدن قهرمانی شکل گرفته است. برانکو در لیگ قهرمانان آسیا در ۲۷ بازی برای پرسپولیس مربیگری کرده که ۱۴ بازی در مرحله گروهی و ۱۳ دیدار در مرحله حذفی بوده است. در ۱۴ بازی مرحله گروهی در ۹ بازی پرسپولیس گل اول را به ثمر رسانده که حاصل آن ۷ برد، یک تساوی و یک شکست بوده است. پرسپولیس با مربیگری برانکو، به جز دیدار با السد، ۱۲ بازی در مرحله حذفی انجام داده است و از آنجایی که مجموع دو دیدار رفت و برگشت تعیین کننده تیم صعود کننده خواهد بود این ۱۲ دیدار، ۶ بازی در نظر گرفته شده اند که پرسپولیس به اندازه لیگ و مرحله گروهی در زدن گل اول مسابقه موفق نبوده و در ۳ بازی گل اول مسابقه را زده که ۲ بازی آن منجر به صعود پرسپولیس به مرحله بعدی شده است. پرسپولیس برای حضور در فینال تنها باید بازنده دیدار با السد نباشد و طبق آمار این تیم تحت هدایت برانکو در لیگ و آسیا تنها در ۷٪ دیدارهایی که گل اول را,امیدوارکننده؛,پروفسور,متخصص,در,حفظ,برتری ...ادامه مطلب

  • محرم امسال، اُكالا

  • سوپرمارکت آنلاین اُکالا برای ارائه هر چه بهتر خدمات، در ایام تاسوعا و عاشورای حسینی آماده خدمت‌رسانی به مشتریان است.به گزارش سرویس بازار ایسنا، بنابر اعلام شرکت فروشگاه زنجیره‌ای افق کوروش، فروشگاه اینترنتی اُکالا به مناسبت ایام محرم تسهیلات ویژه‌ای را برای مشتریان خود در نظرگرفته و تلاش می‌کند نیاز هموطنان و عزاداران را با کمترین هزینه و بهترین کیفیت، برآورده سازد.شهروندان تهرانی می‌توانند از طریق سوپرمارکت اینترنتی اُکالا، مواد اولیه نذری مورد نیاز خود را از میان صدها برند معتبر و برتر خریداری کرده و در اسرع وقت با تخفیف‌های ویژه در منزل یا هیات‌های عزاداری تحویل بگیرند.همچنین عزاداران می‌توانند با استفاده از اپلکیشن فروشگاه اینترنتی okala و با خرید مواداولیه مورد نیاز برای پخت انواع نذری، خود را از مراجعه به سایر فروشگاه‌ها و سوپرمارکت‌ها بی‌نیاز کنند و از صرف وقت در ترافیک جلوگیری کنند.ارسال رایگان محصولات از خدماتی است که سوپرمارکت آنلاین اُکالا برای خریدهای بالای ۵۰ هزار تومان در نظر گرفته است.آموزش پخت انواع نذری به همراه فیلم آموزشی کامل آن و میزان مواداولیه مورد نیاز برای هر تعداد نذری، از دیگر تسهیلاتی است که اُکالا برای شهروندان و علاقه‌مندان تدارک دیده که در وبلاگ اُکالا قابل مشاهده است.اُکالا، فروشگاه اینترنتی افق کوروش در این ایام سوگواری، ارائه مشاوره خرید مواد اولیه را به صورت تلفنی به منظور رفاه حال عزاداران در نظر گرفته که هموطنان تهرانی می‌توانند برای اطلاعات بیشتر در این زمینه با شماره ۰۲۱۵۴۵۹۵۱۸۲ تماس بگیرند.  ,محرم,امسال،,اُكالا,سوپرمارکت آنلاین ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها